孩子踢足球影响身高吗？
在回答这个问题前，我们得先了解影响身高的主要因素有哪些！ 1、遗传：父母身高是影响孩子身高的主要原因之一；根据统计显示，70%左右的孩子的身高取决于遗传因素，所以家长一定要重视！但并不是说身高完全由基因决定，后天的因素同样很重要哦~ 2、营养补充：均衡的饮食是孩子身体成长的重要保证。充足的蛋白质和钙质的摄入能确保骨骼的生长发育，因此家长应合理搭配膳食，确保营养均衡；如果孩子在生长发育期挑食或偏食非常严重的话，可能会造成营养不良，从而影响长高。
3、睡眠充足：生长激素的分泌与睡眠密切相关，一般是在睡觉时分泌的，尤其是处于生长高峰期的青少年，生长激素分泌量更多，而生长激素的最佳分泌时间是在晚上10点到凌晨2点之间（一般在入睡后半小时就会开始分泌）。因此保证睡眠时间和质量对孩子的长高至关重要；如果经常熬夜或者睡眠不足会严重影响生长激素的分泌进而影响身高的增长。 所以孩子踢球并不会影响到他的身高哦，当然想要长得更高，除了养成良好的生活习惯外，适当的运动也是必不可少的哦～
那到底哪些运动有助于长高呢？在这里给大家整理了以下4类适合孩子的运动项目👇👇👇
1、跳跃类：比如跳绳、跳高、跳远等，这些运动的伸展性很强能够刺激全身骨关节和肌肉，促进骨骼血液循环，同时还能锻炼身体的协调性和灵敏度，对于个子矮小的人群来说有很好的增高效果哟
2、拉伸类：比如引体向上、游泳、骑自行车等，这类运动对膝盖冲击较小而且可以增强身体的柔韧性，有助于骨骼的伸展延伸，不过大家要根据自身情况选择合适的运动避免拉伤噢
3、球类：篮球、排球、羽毛球、乒乓球等都是不错的选择哦，不仅有趣味还能够提高反应能力和协调能力
4、跑步：慢跑有助于释放压力缓解紧张的情绪，同时还能加快新陈代谢以及排出体内毒素，对于长高的帮助也很大哟[心] 这里推荐一个超好玩的增高打卡小游戏，家长们赶紧带孩子们一起玩吧～