如何提高足球控球能力？
关于这个问题，我的回答可能有点离题了，但是我觉得如果你真的认真看完，肯定会对你的控球有较大的帮助！
其实控球是一个包含的内容很多的范畴，它包括脚下盘带、传接球、停球等等方面的能力； 下面我就来分别谈谈这些能力对于控球的要求和训练方法（重点是我个人的经验哦）—— 脚下的盘带是控球的基础部分，在盘带的时候最忌讳的是动作过大或者过小，这样都会使自己的动作看起来不够流畅和好看—— 所以我们首先应该做的是让自己的动作流畅起来。而要做到这一点的话，我们就需要做到以下几点：
1.控制好身体的重心 重心过低时盘带会变得迟钝并且容易失去对球的掌控，所以我们在盘带的时候最好把重心放高一些； 然而重心太高又会使自己很难控制自己的身体和平衡，因此我们需要学会在合适的位置调整好自己的重心。
2.做好盘带的爆发力练习 在开始练习的时候可以从原地跨步开始，从慢到快，注意要跨出去的那只脚一定要完全着地再收回。等熟练之后，可以尝试着加快速度并增加跨出的距离。
3.熟悉各个部位的动作要领 其实盘带的动作有很多，而且它们之间的联系也是非常紧密的。我建议你挑一个你觉得最适合你、最容易上手的动作来练。比如我喜欢用左脚内脚背推拨来作为盘带的开始动作。
4.多去实际地练习一下 这是最重要的啦~不过要注意一点的就是，在做动作的同时一定要注意观察周围的情况，这样才能保证自己在盘带的过程中不受到其他人的干扰。
以上就是我在平时练习盘带中的一些心得和经验之谈~希望能对大家有帮助~~
好了，现在来说一说传接球的问题 传接球可以说是门球技中的灵魂所在。一个好的传接球员，能够很好地配合队友完成进攻与防守。所以在平时的练习中，传接球也是必不可少的！ 那么，该如何有效地进行传接球呢？ 我认为主要需要掌握以下几个要点：
1.掌握好传接球的距离 这个很好理解嘛，就是传球的时候不要离得太远，这样既不容易接球也不容易找到对方阵型上的空档。一般来说，传球的时候最好和对方队员保持5-7米左右的距离是比较合适的。在传接球的过程中还要注意不要站在同一竖线上，否则会被裁判吹犯规哟~
2.提前判断好跑动路线 这点也是很重要的啊，如果在跑动过程中突然接到队友的传球，那就会非常难以控制方向了。而在传球之前，如果能够先预判好队友的跑动线路，那么就可以轻松地把球传到他的脚下咯~
3.选择合理的传球方式 不同的传球方式有不同的特点，有的球速快，能给对方一定的压迫感；有些速度慢，但是却可以更好地给队友创造空间。所以我们可以根据场上形势的不同来选择不同方式的传球来达到我们的目的。