小孩子踢足球会变矮吗？
青少年踢球会不会影响身高这个问题困扰了很多孩子和家长，也阻碍了很多人加入这项运动。 我从两个方面来说明： 1、骨骼生长规律与影响因素；2、经常参加体育活动对身高的影响； 先说第一个方面：
一、人体骨生长发育的规律和特点
人体的发育一般可分为两个阶段：第一阶段是发育期，即从出生到青春期（男性约14岁左右，女性通常比男性早2年左右）这一时期人身体各个部件开始逐渐发育；第二阶段为成年期，即青春期的结束到六十岁的这一时期，此阶段人的各器官系统逐步发育成熟。在人的发育过程中，有二个关键时期：一是婴儿期，另一个则是青春期，这两个时期的成长将决定人的最终身高。
人在胎儿时已有完整的骨骼系统，出生后由于受到营养摄入不足或营养吸收不良的影响而使钙等元素缺乏而导致骨质发育缓慢，并有可能造成今后骨质疏松。 在婴幼儿及青少年时期，人体除手指未端和外生殖器尚未骨化外，其余部位均有软骨存在。这些软骨呈膜状分布，当人体生长发育停止后，软骨便转化成骨组织，从而形成人体骨骼的骨架。 当骨骺软骨增长减慢甚至消失的时候，就标志着人的骨骼的生长发育基本接近完成，人的身高也就固定下来了。 一般情况下，人的生长发育过程可用以下公式表示：
其中Ht代表身高，F代表年龄，Bw代表体重， t代表年数-6。
根据这个公式可以得出：儿童的生长速度随着年龄的增长而递减。也就是说，一个3岁的孩子每年身高增加大约7厘米，而到了5岁时每年只能增加约5.5厘米左右，8~9岁时约为5厘米/年，10岁至青春期前为4厘米/年;进入青春期后出现第二个生长高峰，男生平均每年可增高9~10厘米，女生则多增高7~8厘米：成年后身高增长基本停止。 从上述分析我们可以看出：骨骺闭合的时间与年龄有关，与性别也有很大关系。男孩一般在18～23岁之间，女孩一般在16～20岁之间，此时身高的最后冲刺期就已经来临！所以说，对于男孩而言，18岁、对于女孩而言，16岁前都是他们长个子的大好时机！错过了这个时期，再想长高就很难了...... 二、青少年经常进行体育运动对其生长发育有哪些影响呢？
1、体育锻炼可加快新陈代谢，加速营养物质的吸收利用，提高机体免疫力，促进生长发育。因此经常参加体育锻炼的儿童较不参加锻炼的同龄人具有更强的体质和健康状况。
2、体育锻炼可促进生长激素的分泌，尤其是下肢肌肉和脊柱的活动，有利于脊椎骨的增长。体育锻炼可增加食欲、增强体质，从而使体格更加健壮。
3、体育活动中肌肉活动需要氧气，呼吸加深加快。这不但能增强呼吸系统功能，增加肺活量，还可以加强胸廓发育，增大胸围。总之，体育锻炼能促进身体的全面发育，使体格健壮。 因此，家长应充分认识到体育锻炼的重要作用，积极为孩子创造好的条件。如果您的孩子已经步入青春期的行列，那么更应该让孩子积极参加各种有益身心的运动。如跳绳、慢跑、打篮球、打乒乓球、游泳等等，这样才能使孩子的身心得到全面发展！