足球后卫怎么打？
其实这个问题很笼统，首先我们得知道防守的分类有，人盯人体系、混合防区体系，人町一体系； 还有联防和密集防守两种，这个百度百科都有解释就不赘述了。 我个人是建议，在训练中可以采用混合防区的策略来训练队员，因为目前中超大部分球队都采取的是这种防守方式。
我以恒大为例，恒大的防反战术一直是国内领先的存在，那么他们的防守就是典型的混合防区的方式。 从4231 的阵型我们可以看出来，除了两个边后卫以及后腰之外，中前场的球员基本都是可以参与到防守当中的，而门将也时常需要回撤到本方半场帮助防守。
至于为什么选择这样的方式呢？很简单——节省体能！ 4231 的阵型相比 451 而言进攻能力确实下降了点，但防守时的容错率却提升了许多，试想一下如果像国足那样，四个前锋冲上去抢一个球，结果一个没抢到反而被对方反击打了一个二过一，那可就太尴尬了... 所以我认为现在中超联赛中的大多数球队所采取的混合防区的策略是最适合现阶段中国队的现状的。
当然，我也只是根据恒大的战术来大概阐述了一下，实际上混合防区的方式有很多种变化，只要保证在防守时，人数上的优势就足够了。 其实对于职业球员来说，他们可能并不需要太多的理论指导，实战当中多看几眼队友是怎么做的，自己多尝试着去练习几遍，基本上就能掌握住了（毕竟大家都是踢野球的嘛）。 但是一定要记住一点，训练的时候不要一味强调防守，要多多强调进攻，因为这样才是足球比赛的真谛所在啊！ 最后推荐几本我个人认为比较实用的足球书吧 《足球教练手册》 作者：乔尔杰维奇 这本书虽然写得比较晚了，但却是最贴近现代足球的一本书之一。书中没有过多讲一些诸如盘带过人之类的技巧性内容，而是着重从战术层面来讲明如何更好地打好一场球。
而且由于作者本人本身就是世界闻名的足球教练，所以书中的很多观点都是建立在大量比赛实践的基础上，非常具有参考价值。 另外，作者还写了好几部关于篮球的教程，有兴趣的小伙伴也可以找来看看呀~