乒乓球不转怎么接？
其实这个问题有点模糊，因为“怎样接球”是一个太大太笼统的问题了。我们首先还是需要明确一点：不管是怎样的来球，都有与之相对应的技术去应对（或者相似的技术去接近）。所以问题可以变成：如何练习这种并不常见且相对较难的技术——以不变应万变之技。 首先我们要知道，不论是什么技术，都是在一定的条件下发挥作用的。条件之一就是这项技术的动作结构在生理上是可行的——也就是说，这个技术你能够做到并且可以做到一定强度。这一点很重要，因为这直接涉及你使用该技术的稳定性、连贯性和突发性。如果这些前提都没有达到，你的技术就会漏洞百出，难以取得良好的效果。 题主说自己的正手比较好，那我们就以此为例展开来说： 一般来说，我们的正手攻球或正手拉球有一个动作模板：两脚适当错开并略向内收缩，膝盖稍微弯曲，身体前倾，持拍手自然伸直。这样的动作在击球的一瞬间，身体的各个部分是能够相互配合一致行动的。
但如果是反手的话，由于身体的转向以及两只胳膊的位置变化，会让一些朋友的身体无法协调。这时，如果还试图像正手一样发力进攻，就会出现错误。比较典型的错误就是，双腿过于靠拢，以至于双脚离地后身体无法舒展；或者是双脚分开过大，导致腰部无力，无法充分蹬地板发力。 出现这种情况，我们可以尝试把正手的动作向反手进行适度转换：还是保持两脚的适当错开并略向内收缩，只是不再让膝盖过于弯曲，而是保持微微挺直的状态。这样在发力的时候能够充分舒展腰腹部肌肉，有利于力量的传递和稳定。
除了上下肢外，我们还需要注意一个容易被忽视的部位：脚部。脚部的移动对于接发球而言相当重要，因为在接发球的一刹那，我们往往来不及做太多其他的动作。而好的脚部启动能够帮我们迅速调整重心，从而加快速度形成抢攻姿态。同时，做好脚步的移动也能让你在面对不同的来球时可以及时作出应变。