乒乓球直拍怎么放高球?

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首先应该了解,乒乓球运动并不是一项依靠蛮力的运动,“巧”字应当是第一要义。 这里的高球主要是指上旋高球(加转)和下旋高球(不转)两种。以下分别介绍两种球的打法。

一、上旋 高球 上旋高球又可分为正手和后手两个角度的拉球。 1.正手拉球 正手拉球是大部分球员使用最多的手法之一,能较好地发挥球员的力量,是进攻型打法的最佳选择。 具体技术动作如下: 要点1:抛球要适当,一般将球抛到胸前高度即可。 要点2:击球点应在身体右侧前方,略偏后一点。 要点3:手臂自然伸直,用力向前上方挥动拍子。 要点4:收腹,转身,曲腿,带动臀部向左转动。 要点5:左脚在前,重心置于脚上,同时全身协调发力。

由于上旋高球比较耗时,所以多用于比赛中的相持阶段,利用它连续得分的特点,一举击溃对手。但是需要强调的是这个打法的难度较高,对于力量、耐力和基本功的要求都非常之高。因此建议广大爱好者可以先练习上手发球,争取在上手的基础上再学习此打法。

二、下旋高球 下旋高球多用于比赛中的防守阶段或者用来过渡。 具体的技术动作如下:

三、如何挑选合适的球拍 一块好的球拍能够让你的技术充分施展并大大提高你的竞技状态,所以选择合适的球拍非常重要。那么如何判断一款球拍是否适合自己呢?最简单的方法就是试打一下,看自己在使用过程中的感觉。如果感觉非常好,那么这个球拍就是你不错的选择。

当然,我们还可以从其他方面来考虑买球拍。例如想尝试新的手感可以购买新出的球拍;想要提高技术可以购买高端球拍;追求性价比的可以购买入门级球拍等。

不过不论如何,最终的目标都是找到一块适合自己的好球拍。

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直拍选手放高球,主要是利用反手,也就是主要靠球拍背面击球。击球时,右前臂稍抬起上举,同时前臂内旋使大拇指张开,手腕在保持紧张力的前提下,配合前臂内旋的动作向后收缩,拍面前倾,托击球的中下部或底部,击球刹那,大拇指稍用力下压,其他四指稍用力后收,以加速手腕内旋和后收,同时配合身体重心适当后移和右腿屈膝,借助上臂以至大臂协调用力向斜上方向蹬送发力。击球方向可向前场放小高球,也可向后场放大高球,或是放拉弧圈球的高球。

还可用反手攻球的球拍面击球的前下方,用直拍横打的方法向前和对手正手位放高球。

放高球技术属于上旋球类打法,击球时,切击球的底部使球发生自下向上的旋转。

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