乒乓球如何对付快挡?

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多打几年球,你自然就有办法了……说点虚的,多看看比赛视频,观摩一些顶尖高手的技战术运用; 讲点实的,多思考一下,这个对手的特点是什么,喜欢进攻还是防守,喜欢正手还是反手,是快攻还是快守,是削球的左右手法都是需要多思考并制定相应的方案的。 举个例子说说怎么打快挡吧! 以国球为例,现在国家队里面有个很流行打法叫“快准灵活”,什么是快?就是你得迅速启动并加快你的接球和发力速度,什么是准?就是你的接发球和进攻要选择好点,落点要控制,什么是灵巧?就是你能不能利用步法来调整你的位置,争取更多的主动。 所以你要想打好快挡,你得从这三个方面去提高自己。 当然,这三方面的提高不是一下子就能体现出来的,是个积累的过程。但是作为业余选手,你是有时间可以去思考并且执行这些方案和提高技术的。

比如说你看到对方喜欢直板快攻,那你就可以有意识地去练习自己的反手快撕和中路快攻打法的技能,因为大多数人都喜欢把力量发挥到前场,如果你能用快攻打出节奏并且形成得分,那对你来说就是很好的结果。 再比如,你可以观察你喜欢的乒乓球运动员,看他是怎么运用脚步和腰胯来支撑他的上步发力,然后你试着在自己训练的时候也做做这样的尝试,也许会有意想不到的效果呢!(注意这里的观察与模仿需要建立在安全的基础上)

最后说一下心态,不管你打得怎么样,要学会接受自己打球发挥不稳定的事实,保持一个良好的心态,不以己悲,不骄不躁,这样你才能静下心来去想怎么把技术完善好,而不是怨天尤人或者自暴自弃。 你之所以现在碰到快挡就犯愁是因为你的技术还不够全面,当你学会了更多不同打法的技术时,你就会发现原来打乒乓球可以这么有趣!

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在对付这类打法的时候,首先要做的就是使自己摆脱不适应期,然后才能开始从技术上去着手处理。对于擅长快攻的对手,如果能够抢先上手就可以打乱对手的节奏,因此上旋球和摆短就是必须要解决好的问题。

在接发球时,如果能够顺利摆短的话当然最佳,能够为自己创造进攻的机会。如果对手发球比较转,无法摆短的话可以选择推挡回接。这种情况下,推挡质量的好坏就决定了下一板甚至于整个球路能否顺畅的关键。为了能够顺利过渡,首先要注意上肢的协调性,手和前臂要充分向后引,同时手腕内扣,引拍到位后手臂向前推进,击球的中下部。在推挡时,不要刻意求旋转,保持好击球质量即可,因为越是加力越容易出现漏球。

过渡完对手的第一个板后,对手就会发力进攻。所以接发球后最关键的是要看对手的站位,一般上手能力强的对手都喜欢抢正手位,所以如果对手站位比较靠前的话那么对于你的反手位威胁就很大。这时你就要小心你的反手位了,可以考虑进行侧身。而且越早侧身越能打对手措手不及。如果第一板因为质量不够好而没有能够侧身的话,下一板也要尽力侧身,甚至可以放高球来调动对手,然后再伺机侧身。

如果不能抢先上手的话,那就必须在前三板做好落点和旋转的变化,在尽量不出现失误的情况下使对手的快攻无法全力打出,为接下来的相持创造机会。在摆短时要有长短和落点的变化,长球尽量让对方顶高球,然后主动进行上手进攻。如果对方回球很转而且有些长的话可以采用搓一板长球,然后再进行进攻。

而在相持过程中一定要有变化。一旦找到对手的弱点,比如说正手或者反手位的漏洞就必须一板一个落点,这样才能迫使对手失误或者出现高球给你创造进攻的机会。如果对手的正反手都比较均衡的话,则可以选择放高球然后伺机进行侧身。

在发球时,有力量,直板横打也可以直接发力侧身。而横板选手的话如果反手比较差的话可以在对方反手位发一个上旋长球,然后直接进行反手进攻。如果对手的反手不差的话,可以发一个偏正手的长球,然后进行上手进攻。

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