乒乓球直拍选手如何搓好球?

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直板快攻打法对于球的落点控制很重要,因为直板握法导致手掌不能像横板那样很好地覆盖球,所以只能尽量通过脚步和身体的移动来增加球的落点变化,当然配合不同的技术也会使球的落点发生变化。 基本站位:双脚与肩同宽或略宽,膝盖微屈,前脚掌着地,身体前倾。

接发球准备:接发球时,由于对手不知道你的发球特点(不知道你是发力型还是弧圈型)因此你可以在接发球第一板采用不加旋转的发球方式,以试探为主,同时注意观察对手的脚法和球拍的类型,为后续发球做准备;第二板可以开始加旋转了,同时可以根据对手的情况调整自己发球的力度和弧度。

发球技术:这里只谈论发球技巧而不是发球强度(影响因素太多且没有标准定义,如同一人不同场地甚至同一时间不同状态发球力量都有差别)。好的发球应该具备以下特征:上旋、速度、弧线、落点。其中落点是核心要素,你可以根据落点的长短将球分成短、中、长三类,以方便练习时使用。

为了增加发球的落点变化,我们可以考虑以下几种办法:

1. 改变抛球的高度,比如在胸前、头上方等,这样可以使击球点产生位移,从而对落点产生影响。

2. 改变挥拍路线,比如直线改打向外侧下方倾斜的斜线,这样虽然增加了线路的倾斜度,但相对降低了出球的速度,使对手难以判断你的真正意图。

3. 改变板形,比如正手位可改为反手位用横板击打,这样虽损失了威力,但却可以获得更好的落点和更多的球路。 上述方法只是提供一些思路,具体的实施还需要根据自身特点和对手情况而定。

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一、搓球时注意拍型稍后仰

刚开始搓球时可适当后仰,避免回球下网。后仰程度可在击球后拍面能触到球托为准。过于垂直或者前倾都会造成回球下网。随着对搓球动作的理解逐渐加深,拍型可逐渐竖起直至前倾。

二、多体会手腕的动作

直拍选手搓球时主要是靠手腕动作来摩擦球。手腕动作包括内收和外展,以及向前发力送球。刚开始练习时,可着重体会内收和外展这两部分,将球顺利搓回去为宜。切记开始搓球时过度发力送球,否则很容易将球搓过网柱。发力要在基本能够搓球不失误后再逐渐加入。

三、多做徒手练习

在刚开始学习搓球时,可多做徒手练习,逐渐掌握击球的引拍和挥拍动作,多体会手腕的内收、外展和向前发力。徒手练习熟练后再对墙练习,最后再在实战中体会。这样可有效减少初学者的畏难情绪,循序渐进加速学习进度。

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