学乒乓球会驼背吗？
我是专业队出来的，现在做教练。 首先可以确定的说学乒乓球不会导致驼背！ 打球过程中确实会有含胸现象，但是这是不正确的，长期的不良习惯会导致背部肌肉酸痛、僵硬等，通过拉伸练习可以把不良体态纠正过来。 下面我来讲一下关于拉伸腰背肌肉的相关训练。
1. 弓步压腿5分钟（每组动作20次）
2. 侧卧抬膝5分钟（每组动作20次） 3. 跪姿后伸5分钟（每组动作20次） 4. 单臂屈肘悬垂5分钟（每组动作20次） 以上四个动作每个动作组20个来回。做完这些基本腰背肌群就得到很好的放松和加强了。 另外还要告诉大家一个秘密武器，能够纠正不良体态，预防脊椎疾病，这个就是瑜伽垫上的“魔鬼”----俯卧撑。
正确的俯卧撑能锻炼到全身多块肌肉，尤其对于肩部、腰部与膝盖有非常大的好处。经常做俯卧撑，能增强肌肉力量，强健腰背部、腹部、上胸部等部位，增加脊椎关节稳定性；还能加强内核心稳定性，有助于实现正确的站立姿势以及走路姿态，从而矫正驼背等不良体型。