如何训练小朋友乒乓球？
作为一个从五岁开始打乒乓球，打了二十多年球的人（现在三十五岁），对这个问题有点自己的看法。 首先，你要搞清楚你想让你家孩子将来走专业路线还是业余爱好。如果专业，那很好办，找你们当地乒协，让他们给你推荐教练。如果只是想作为兴趣培养，那也很简单，找个离你家近的乒乓球馆，办张会员卡，每天让孩子去练就行了。想提高技术，就请个家教，专门教他打乒乓球（这个可以跟乒乓球馆的老板或者教练协商，一般都是他们给你介绍）。 如果你想通过专门的训练让孩子以后在乒乓球上有所成就的话，有几个问题需要提前想好并解决。
1、你孩子的抗压能力怎么样？能否接受长时间参加比赛并且承受一定压力？很多小孩子很优秀，但是经不住压力，越是重要的时候越容易发挥失常。这点很重要，因为竞技体育不是人生来就该享受的，它必须经过大量的训练和持之以恒的坚持才能换来一些荣誉和成绩。
2、你是否愿意花时间和精力去陪伴他练习。竞技体育不光是身体和技能的较量，同时也是心理素质和意志力的考验。能走到专业或高水平业余运动员这一步的孩子，都是具备这些素质的。但如果你的孩子在经历无数次失败后，心理承受能力会大打折扣。这时候就需要你来鼓励他了！让他知道虽然这次失败了，但爸爸妈妈永远在你身边，支持你！帮助你重新站起来。 专业队还有一项很重要的内容就是文化课的学习，不要以为把孩子送到专业队就能完全放手让他(她)去锻炼了。其实孩子每天除了练体能、技巧、战术……还要抽出时间学习文化知识。
其实每个项目都要练基本功，乒乓球亦是如此。一个不会走路的人就学跑步，必定会跑不好，乒乓球也一样，基本功没打好，将来就算有很好的教练教，要重新改正前面不好的习惯非常难，也会影响往后进步速度。所以，小朋友接触乒乓球首先应该端正态度，知道我是来练球的，不是来这里玩的。
其次，基本功包括哪几方面？基本功主要指动作，所以，小朋友练球第一点就是要练动作，从站位，脚位，手位开始练起。第二是要加强手上手指手腕的力量和协调性，在这个基础上加入一些步法。总之，要记住，小朋友练球千万不能急于求成，在基本功没打好基础上追求更高的技术是走弯路，最后还会影响学习和理解更高技术。
第三，如何练动作是最有效？其实练动作并不难，只要记住“慢”字诀，无论是练正手，反手，前扑，搓球，发球，接发球都一样，可以参考三个步骤。第一要先在原地不动的情况下，先练手上感觉和动作，重复多练，达到基本协调后，再进入第二步；第二，在第一步基础上加上步法，这一步要非常慢，在保证手臂动作正确的前提下配合慢速步法，同样，反复多练，达到较为熟练才进入第三步；第三，在教练的来球节奏下，按照正常速度进行有来有回的完整动作练习，不要担心打不到球或者丢分，动作正确比得失分更重要。
第四个要点，小朋友要记住“听”字诀。一定要听教练的，不要先入为主认为自己怎么练都可以。既然来练球就要有尊重教练的态度，不要自以为是。只有动作基础打好，配合教练安排的力量，步法等辅助训练，才能打出扎实的乒乓球基础。
