怎么打乒乓球长胶？
首先，长胶不是一种特定的胶皮，而是一种海绵胶皮的统称；因为这种胶皮反胶颗粒较长所以被形象地称作“长胶”；不过如今市场上售卖的多数都是带海绵的长胶； 其次，打乒乓球打长胶和打反胶差不多，只不过在防守时可以更加自如一些（因为长胶的摩擦系数不大因此不易产生旋转，对来球速度要求比较快），进攻时可以选择的招数比较多（可以挑、撕、弹、拨等，见下）。
1.进攻 a)挑打 当对方回球比较低的时候可以使用短程发力技术，以很快的速度和冲击力去攻打对方的正手位空档，注意自己的拍型不要过低，否则容易出界或发不出力； b)撕打 当对方回球的线路不是很清晰时，可以运用长胶的侧旋性质进行撕扯式打法，尽可能将球打离网或者往对方左边走，由于长胶的侧旋变化多端且难以预测，利用这一特点我们可以将球打得非常有攻击性； c)弹打 当对方回球比较高而且方向不很明确的时候可以采用弹打，也就是用力点射，当然这样消耗的体力比较大，比较适合体能比较好的运动员。 d)拨打 这是基础中的基础，当对方来球较低而且方向又很不明确的情况下就可以使用拨打了，注意要用手指的力量拨出去，这样才能控制好力量。 2.防守 a)拉挡 与反胶相类似，只是长胶的回球没有什么旋转，因此不太容易制造弧圈，不过拉出的球通常会比较低平，威胁也不大；
b)推挡 与反胶相类似，只是推出去的球没有那么转而已；
c)刮打 这就是长胶独特的地方了，可以很自如地控制力度和角度，只要不是过于倾斜的地板都可以刮打出球；
d)挡球 这个与推挡有点类似，只是用长胶的尖部去触球，能够比较容易地控制出球的路线。 推荐一款非常好的长胶：红双喜406，适合初学者练习时使用！