乒乓球接发球老失误原因?

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首先要有一定的基本功,这一点可以通过大量练习来得到保证; 其次要根据接发球的站位、距离和来球的情况,结合自己的特点来制定战术(这点可以请教专业教练)。如果战术运用不当,再扎实的基本功也会漏洞百出; 最后还是要多打多练,在实战中积累经验,不断提高自己。

我个人的体会是: 提高接球稳定性,减少接球失误率,应从以下方面着手解决:

一是加强基本功训练。包括握拍,手指手腕力量,发球,旋转球,上旋球,下旋球的训练;

二是加强接发球练习。对各种发送球进行训练,提升对于来球的判断能力以及应变能力;

三是加强体能训练。特别是下肢力量,腰腹部力量训练,提升击球耐力; 四是加强技术配合训练。单打训练时一定要融入双打的配合意识,通过配合训练增强接发成功率。

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接发球失误的原因:

1、接发球站位过近或者过远。接发球站位过近时,会使回球重心不稳,身体难以平衡发力,回球质量不高,无法给对方形成有效进攻。接发球站位过远时,回球反应时间不充分,回球质量也无法保证。

2、接发球前移动不合理。接发球前的站位位置应根据来球性质和落点选择不同的移动方向,如果移动不合理,就会影响回球的稳定性和质量。

3、接发球时击球时机选择不恰当。击球过早或过晚,都会影响回球质量,甚至导致回球出界或下网。

4、接发球时击球动作不标准或不合理。接发球时,如果击球动作不标准或不合理,就会导致回球质量不高,无法给对方形成有效进攻。

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