什么叫打乒乓球含胸?

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这个问题问得有点意思,应该加上前提条件,什么情况下叫“含胸”。 一般情况下,我们打乒乓球是不会“含胸”的,我们打球时身体基本上是挺直的(当然不是像标枪运动员那么直)。如果打球时我们“含胸”,那么只有一个可能,就是我们接球时过度紧张导致的不自信而产生的佝偻现象。此时,我们实际上已经处于一种“防御”状态,这种体态是难以打好球的。因为我们的视野是被挤压了,我们很难观察到对手的动作和来球的速度与旋转。

还有一种特殊情况就是当我们发球或接发球时为了防止身体不稳而采用的一种“含胸”蓄力动作,这是可以的,也是必要的,但这不是真正意义上的“含胸”。 这个动作应该是这样的: 在你准备发球或者接发球时,腰部乃至上体先向前倾斜,在膝盖微屈的同时,将身体重心前移至两脚之间,从而产生一个向前的冲刺力量,这个冲力会带给你良好的启动感觉。当你做完这一步后,你可以选择继续“含胸”,也可以将胸部展开,这都没有问题。

重点:无论你怎么做,都要记得保持上半身的自然弯曲,不要突然拉长脖子去观察来球,这个动作是非常不自然的,也是非常不利于打出好球的。 总之,只要你能够做到打完球不驼背,那就是最好的。当然,最理想的还是你应该养成一个良好习惯,打球时能站直就别弯着背!

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