健体比赛称重吗?

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现在的竞技健美赛事,大部分是分体重级别进行比赛的。例如奥赛分为90公斤级、75公斤级等,比的就是选手实际体重下的力量展现。而一些国内的比赛则是以体型划分级别,像健美冠军杯,体形要求就比较宽泛。 那为什么会有这样的区分呢?其实这还是为了公平起见考虑的。因为力量举运动员和健美运动员所展示的力量类型是不同的。

一般我们会根据力量表现将力量举运动员划分为举重运动员,这类运动员的强项是在大重量,高次数完成重复性动作,如卧推,深蹲,引体向上;也将他们归为健美运动员的范畴,但是两者的专项能力是完全不同的。

首先在肌肉形态上,健美运动员的肌肉是呈现一定外形线条的,并且肌肉看上去紧实有力,而力量举运动员的肌肉则相对松散,视觉上冲击力没有那么强烈。其次在动作完成度上,力量举运动员往往追求最大重量的完成,因此他们更偏向于大重量,低次数,注重绝对力量的表现;而对于健美运动员来说,他们更加追求的是肌肉块,力量和速度耐力,所以他们的训练更加注重对肌肉的拉伸,训练时更注重循环练习,每个动作重复多次来完成一组训练。最后,在比赛的时候,由于力量举运动员会使用更大的负重,所以比赛中更换负荷的次数可能会更多。这些差异都会影响到比赛的公平性,所以才根据运动员的不同,分级别进行比拼。

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