夏天打篮球注意什么？
夏天篮球打起来真的是超级棒！！ 首先，衣服尽量选择透气排汗的，可以备两件换洗（必备）袜子鞋子都是排汗透气为主，千万不要因为夏天热就不用防晒霜了哦~不然变黑就是你啦 其次就是打起来啦。。
1.适当减少衣物、装备带子对于运动的限制，比如背心会比较舒服，但是容易滑，可以穿短袖或者运动短裤，鞋子的话篮球袜和凉鞋都不推荐，运动鞋就可以啦。。
2.在场地选择上，有空调的电扇就不要在大太阳下暴晒着打球啦，小心中暑！！ 在户外，尽量选择有树阴的地方，如果没有，带好藿香正气水等药品。如果打完球后，感觉头晕目眩，浑身乏力，一定要小心！可能你已经中暑了！！赶紧补充水分休息吧。
3.做好防晒的同时，也要做好降温措施，打完球大汗淋漓地直接吹电扇可是会感冒的哦～可以在身边备一瓶冰水，随时用来降温。 另外，运动前充分热身也是必不可少的，可以让身体迅速进入状态，避免受伤；运动后做好拉伸，可以让你状态保持更加持久，肌肉线条也会更美丽哟~ 最后，安利大家一款夏季神仙饮料——盐汽水！！清凉祛暑又解渴，神清气爽又提神！（千万别买成盐水哦～）