篮球跳球是跳几步？
我打了这么多年球，见过各种人各种打法。其实大部分人所谓的跳步，就是上篮或者投篮时候的迈步，这种动作没有明确的规范，完全取决于个人习惯（包括那些职业球员）所以并没有严格的要求，通常看到有的人上篮就一步，而有些人却可以迈两步甚至更多 但是题主说的是在运球过程中，突然起跳，在落地前完成出手这个动作。我认为应该是三步。因为如果不算最后一下的发力，那么两步就可以到达最高点，而最后一下的动作可以理解为起跳时候的缓冲。
而有些朋友说的五步甚至是更多，我想应该是指快速跑动中接球直接跳投的情况吧！在这种急停的情况，如果起跳跃步太多就会失去平衡，很难站稳，更别说发挥水平了。我觉得这种情况对于天赋和基本功要求很高，并不是人人都可以做到。 如果真要规定的话，我觉得还是四步最好——起跳，腾空，下落，着地。每一部分各占25%。每一步都至关重要，做好每一步才能确保最终的成功。 还有就是跳投的时候并非一定要屈膝起跳，这样可以保证在落地时仍然可以迅速起立，防止意外。如果是力量型的人也可以双腿伸直起跳，这样起落的冲击力会比较大，但是对于弹跳一般的朋友来说可能并不适合。
总之只要保持腰腹力量，加强腿部柔韧性和肌肉弹性，就可以保证我们在做出最合理的动作。