篮球流汗比足球多?

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因为打篮球时,每次运球,每一次传球,每一次投球都要大量出汗。 而踢足球虽然也有跑动,但是更多的时候脚不会脱离地面过多,所以汗液没有那么多。 另外就是因为足球的场地一般是人工草坪,而篮球场多是木地板或者塑胶地板,吸水性能较差,所以看起来就更显汗流浃背。 其实无论是篮球还是足球,在激烈对抗的情况下都是满身大汗的。 但是有人可能要说篮球打的比较简单,不需要太多的身体对抗和手脚并用,那么为什么还要流那么多的汗呢? 其实是因为打球时需要不断的来回奔跑、运球、上篮、篮板、抢断等,这样肌肉就会处于持续的高强度工作状态,为了保持肌肉的弹性就需要不断的补充身体流失的水分和盐分,这样身体才会保持健康。 而这些运动都需要通过大脑进行支配,如果大脑过度紧张同样会造成身体的缺水,因此打一会篮球或者足球后,都应该及时的喝口水,补充身体的需求。 如果不打球,只是在场边观看,也会出很多汗,因为人的大脑长时间处于兴奋状态时会自动调节体温,使人体处于微微发热的状态,此时皮肤表面水分蒸发,自然就要出一些汗了。 所以不管是打球还是观赛,及时补充水分是很重要的事情哦~

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