打篮球很容易受伤吗？
打球容易受伤，主要是因为篮球运动本身具有高对抗性导致的。 虽然每个人在投篮、运球或者上篮的时候都有一定概率受伤，但是这些动作往往是个人完成，并且不会产生太大的冲击和对抗。 相对来说不是很危险。而打篮球最危险的行为就是防守和进攻时候的冲撞。
有数据显示： 球员在突破的时候遭受的伤势最为严重； 在盖帽的时候也容易受伤； 而两分球的命中率是最容易受伤的原因。 所以大家在打球的时候就需要注意这些细节，避免一些不必要的伤害出现。
1.不要一个人闷头打 很多人在打篮球的时候有个习惯，那就是只专注在自己手里的球，而忽略其他的进攻队员。这种战术是最容易发生伤情的。因为在进行无球掩护或者传切配合的时候，如果一两个人闷着头打，那么就很容易出现受伤的情况。因为大家跑位都不看球，所以很容易相互发生磕碰导致受伤。
2.别一味强行出手 上篮或者扣篮对于小个子来说是有可能造成受伤的。如果在力量不足的情况下，进行勉力的扣篮是很容易扭伤腰部的；而如果在上篮的时候，对方直接一拳把你打进，也是有可能导致你出现手臂骨折的情况。所以在打篮球的时候，要学会理智选择进攻的方式。能传球尽量传球，不要贸然上篮或者强打。
3.不要太过痴迷盖帽 很多人打篮球都有一个执念，那就是非要盖帽。不管对方是不是已经放弃防守，或者自己是不是能够成功封盖，都要去追对方。这样不仅容易导致自己受伤，也有可能导致对方受伤。特别是一些身材比较矮小的人，不要为了一个球去冒得太高，不然很容易导致自己失去平衡摔得很惨。
4.减少低级失误 我们平时打篮球很多时候都容易出现犯规，或者是失误。但是如果经常出现这类情况的话，就需要注意了。因为这往往会导致对手罚球或者抢断，从而造成进攻失误。这种低级的失误往往最容易出现伤情。所以大家在打球的时候一定要专注，千万不要因为自己的疏忽导致受伤。