体智能篮球怎么玩?
我是小帅,一个热爱体育的计算机系博士 最近很多朋友问我关于这个“体智能”的问题 先给大家简单介绍下什么是 “体智能” : “体智能”课程是以体能锻炼和智力开发为双重教学目的,集健康、阳光、快乐、自信为一体的新一代儿童体育运动。 通过系统的课程训练帮助孩子们强健身体,塑造形体;通过趣味游戏和团队竞赛促进孩子的智力发育,培养团队协作精神。
现在越来越多的幼儿园开设此课程! 很多家长都会有这样的困扰,孩子喜欢打篮球,但是打不好,半场都运不了球,更别提高效的投篮了....
其实这也是很多家长的误区 打篮球并不是孩子小时候的运动选择,而是在孩子有扎实的运球基础上 让孩子从小接触篮球,能够更好地帮助孩子长高! (16岁青少年正常身高增长图) 根据上图,孩子一般在15-16岁会有一个身高增长爆发期,这时候如果多多参与篮球等运动,将更有利于孩子的身高增长,而一旦过了这个生长爆发期,再想长高就会难得多。
所以,在孩子的黄金成长期,让小孩子多做些体能和运动,对于长高个是很有帮助的~ 而有些家长觉得孩子打不好篮球,是因为没天赋... 其实,所谓的“没天赋”,很大程度上是因为基础功不扎实。任何项目的体育技能,都是建立在基础能力之上,所谓“天赋异禀”不过是厚积薄发的结果罢了 无论孩子是不是喜欢篮球,体智能老师都会教给孩子基本的身体素质练习。这些练习包括:
3.协调性练习(跑、跳、投) 4.灵敏性练习(横移、纵跳、跨步、转身) #特别提醒# 对于非专业的孩子来说,练习的时间不是越长越好,练习的内容也不是越多越好,避免造成孩子身体不适及损伤,合理控制时间及运动量非常重要。