篮球控球能看球吗?
当然可以,我就是一个持球运球两不误的渣渣(逃。。。) 首先我们要知道一个道理——所有的熟练都是在不断的练习中形成的.所以如果你想在运球的时候不看球,那么最好的办法就是不停去练,练到你可以在没有视线的干扰下运球,直到你运球时候不用抬头就能完成动作,而且这样练出来的运球才是你最稳定的运球,因为视线干扰是影响运球最稳定性的首要因素!(这里我们撇开一些身体天赋像韦德这种变态的球员,他们即使不看球也能做好很多动作,但是这是不可复制的,也不是我们能追求的) 接下去我们来聊聊运球时看什么,不看什么。 看什么呢? 第一是看脚步,如果你运球的时候不知道你脚底下该怎么走,那最好还是不要运球了,因为你可能连最基本的运球步伐都不清楚,比如突破时候第一步该用哪只脚发力,双脚落地的先后顺序等等。 第二是看手指,运球时候手指是非常积极的,特别是运球过程中手指会不停地伸展开来,当你运球时候手指打不开,而且僵硬地盯着球,那就说明你的运球不是非常稳定和熟练的。 第三可以看球,这个就看个人爱好了,像我是不在看球的,但是如果有人跟我抢,我就看他,不过这不会影响我运球的节奏和稳定性。 不看什么呢?
第一不看天,很多人喜欢抬头看天,这种习惯是很不好的,因为这样会导致你运球的时候目光游离,不能完全聚焦在你所要运球的部位上。
第二不看地,有的人喜欢在运球的时候看着地面,其实这也是不对的,因为运球的时候应该直视前方,如果看地面的话,就会影响你运球时候的节奏感和稳定性。