练体育脚踝什么肿痛？
踝关节肌肉、韧带、骨组织劳损引起的疼痛 一般表现为：活动后加重，休息后减轻；在剧烈运动或长时间站立及行走后症状加重，可伴有关节肿胀，甚至可见局部皮肤淤青；检查时可发现踝关节轻度肿胀，足跖屈外翻位（脚正常状态下，自然下垂，非刻意外翻）时，内踝下方可触及凹陷，按压有酸胀感；
X线片可清晰看到胫腓骨之间的缝隙，正常情况下的踝关节x光片应该看不到或者极少观察到间隙内的游离缘，如果看到，说明存在踝关节内侧韧带损伤。 出现上述症状，及时休息即可缓解，如果劳累后再发，可以重复上述治疗。但是，一定要避免再次伤害，减少复发可能。
对于反复发作者，应及时就诊，通过理疗、药物治疗、封闭等方法进行治疗，多数患者经过积极治疗后症状逐渐改善并恢复。 对于某些特殊类型的患者，保守治疗效果不佳，如合并膝关节炎的老年人，同时伴有严重骨质疏松者，即使采取积极的保守治疗措施，效果也可能不是很理想，必要时需要考虑手术治疗，切除病变骨质。