怎么让孩子爱上体育?

麦云涛麦云涛最佳答案最佳答案

作为一个从事体育运动专业,而且一直热爱运动的人,我对于这个问题还是有一定发言权的。 我先说一下我的结论,想要孩子热爱体育,首先父母要先热爱体育,其次要让孩子在运动中感受到快乐,最后运用正确的引导方式,让运动成为一种习惯。

下面我来分别论述:

1. 父母先要热爱体育。这里说的父母要先热爱体育,并不是要求父母的个人身体素质要多好,或者要多爱某个具体的项目,而是说父母首先要认同体育的价值和意义,否则很难培养出内心认同感很强的孩子。比如一个父母自身特别排斥武术、跆拳道之类的项目,那么孩子再想学这类项目时,父母很容易用各种理由去制止,这样就很容易伤害到孩子的意愿。所以不管父母本身的身体素质如何,一定要先让孩子感觉到爸妈是喜欢运动的,并且是支持自己参与运动的。这点很重要!

2. 孩子们在运动中收获快乐。我想大部分的家长让孩子参与运动的第一诉求就是希望孩子可以健康快乐的成长,这个诉求可以说是排在最前面的。那么如何让运动带给孩子们快乐呢?我认为最好的办法就是让家长多陪陪孩子一起运动,在陪伴孩子运动时,家长一定要多鼓励少指责,多用欣赏的目光去看待自己的孩子,哪怕孩子的技术水平很差,或者跑的量很少,也要多看到优点亮点,不要用苛刻的态度去对待孩子。因为能够坚持下来参加运动的孩子,本身就已经超过了很多同年龄段的儿童,这一点就应该得到家长的表扬。然后在此基础上,慢慢引导孩子喜欢上这项运动。例如可以告诉孩子:“爸爸妈妈看到你最近跑步有了进步,从5圈到了8圈,真棒!但是爸爸发现你手臂上的肌肉更结实了,腿比以前也更细了,是不是?”

3. 利用正确的引导方式让孩子养成运动的习惯。当亲子运动时,父母最好多扮演一个陪伴者和引导者的角色,而不要让自己处于一个教练或老师的位置,这样容易让孩子产生抵触心理。同时,在选择项目的时候,最好是选择那些既可以培养性格又可以锻炼身体的项目,比如说攀岩、滑雪、足球等,这些项目的参与有助于培养孩子敢于挑战、团结互助的品质,也有助于强健体魄。

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