冬季有哪些体育运动项目？
在冬季里主要的体育运动有滑雪、滑冰、跳绳、跑步、健身等等各种体育运动。冬季气候寒冷，风大、气温变化大，因此在做体育运动时，必须注意运动前的准备活动一定要做好，要充分活动各关节，防止过度拉伸肌肉、肌腱、韧带。
另外，在运动中需要注意有冷空气进入呼吸道，因此在运动时，最好是用鼻子呼吸。而患有心血管疾病或者高血压的病人最好不要做冬季运动，或者是选择相对运动强度小的运动项目。
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在冬季里主要的体育运动有滑雪、滑冰、跳绳、跑步、健身等等各种体育运动。冬季气候寒冷，风大、气温变化大，因此在做体育运动时，必须注意运动前的准备活动一定要做好，要充分活动各关节，防止过度拉伸肌肉、肌腱、韧带。
另外，在运动中需要注意有冷空气进入呼吸道，因此在运动时，最好是用鼻子呼吸。而患有心血管疾病或者高血压的病人最好不要做冬季运动，或者是选择相对运动强度小的运动项目。