1. 可以关注一些公众号，比如懂球帝、足坛秀等都会发布每日的免费资源（一般只放集锦）；2. 也可以去哔哩哔哩搜索“老姜侃球”，会不定期地放一些视频，不过他放的资源都是需要付费才能够正常播放的；3. 最推荐的是去各大网站找一下会员账号，之前我分享过两个软件，一个是电视家，另一个是美屏TV，
本人打球14年了，从初中开始接触，曾经也做过一段球队教练（高中）其实提升篮球技术说难也难 说容易其实也很容易。
作为从高中到大学一直打篮球的男生，以我自身经验和你分享下我的看法吧。 首先你得先确定你是打什么位置的，这决定着你后期训练的重点和大学对你的评定标准。
1.放松肌肉 （1）按摩小腿肌的放松方法，可以上下按压大腿和小腿的肌肉，也可以用手掌或者拳头敲打来让腿部的肌肉得到一个放松。在运动完之后使用热水泡脚也是一个不错的方法哦！ （2）按摩大腿内侧肌肉的放松方式有按压、转动按摩等等；对于外侧则可以使用拍打以及旋转的方式来进行。
首先，你要先弄清楚这个“国二”是指什么。 乒乓球的段位制是1982年建立的，当年为了备战第36届世乒赛（日本横滨站）而实施的一项运动员竞赛等级标准，分级别设立奖项，获得冠军可获得国家级运动荣誉。 当时设五个级次，最高为一级（也就是国家健将级），最低为五级（相当于业余水平）。
李梦，女篮亚洲杯MVP，今年刚刚从武大退役 她身体素质惊人，弹跳好、爆发力强、防守悍，投篮准，是队里的得分王，而且脾气很好，人很善良，有她在的地方就有欢乐！
足球比赛中的“平局”，其实是一个“伪命题”！ “0-0”是双方都没有进球，自然就没有输赢；而“1-1”呢？一方进球，另一方没有进，进球的一方获胜吗？显然不是啊……既然如此，为什么还要用“和局/平局”这种模棱两可的说法来定义一场比赛呢？
篮球的U18指的是Under 18，指的是运动员年龄不满18岁，这个年龄段的运动员需要提供其本人、父母或监护人的身份证、学生证复印件，以及由当地公安机关开具的无刑事犯罪记录证明。在比赛中必须穿着统一的比赛服和戴比赛帽。国际篮联对其成员足协有约束力的最新规则是2017年制定的《国际篮联青少年篮球规则》。
1. 先确定是竞彩还是非竞彩，两者的分析方式是完全不一样的； 2. 从时间轴上分为：预选赛/欧洲杯/世界杯/世欧预等大赛和联赛两大类，其中大赛以猜比分为主，而联赛则以猜胜负平为主，也有部分比赛会出现让球的情况； 3. 根据赛制区分： 杯赛：单场定胜负或淘汰制（小组赛），以单选胜平负为主，
2015年亚洲杯，中国队在小组赛中被东道主澳大利亚击溃。那一场比赛，不仅令中国球迷的心碎了一地，而且还使主教练佩兰备受指责。