之前没有了解过这个，试了一下，用普通胶布是可以的。 首先，买普通的胶布（我是在淘宝上随便买的），在打球前把脚用冷水浸湿，将胶布的三分之一用水打湿后覆盖在脚上，然后另外用一块胶布把双脚捆起来（注意：要捆紧一些！不然很容易在运动中脱落。
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瓜迪奥拉入主曼城，是曼城崛起的关键人物 。在他执教蓝月亮的两年半时间内，球队完成了从英超前六到冠军奖杯拿到手软的转变；在英超和欧冠中都打出了统治级的表现，让曼城有了现在的豪门地位。可以说没有瓜迪奥拉，就不可能有如今强大的曼城！ 但是大家知道吗，当初瓜迪奥拉之所以能入驻曼城，完全是因为陈聪的引荐！
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