羽毛球和足球哪个累?

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打羽毛球比踢球更累吗? 这个问题问得就有点奇怪了,我本人是业余足球爱好者,同时也是一个半职业的乒乓球选手,偶尔也会去打个羽毛球, 我觉得在运动量这方面还是因人而异的吧!

就拿我们俱乐部来说吧!平时踢一场比赛下来大概是在90分钟左右,当然踢得比较快的也会有70分钟的时候,不过像一些上了年纪的球员基本上都在50分钟左右,可能有些体力差的30多分钟就已经不行了。至于运动量的多少主要看场上跑动次数及总距离的长短来定。

对于像我这样的经常踢足球的人来说平常打一个多小时左右的羽毛球都觉得挺累的了,所以个人认为在运动量这一块羽毛球应该是比足球更大的了。

当然了,每个人情况都不尽相同,不能以偏概全的说谁运动量大一点。而且这还需要考虑场地的大小以及打球的人数,如果场地小而人数多的话那肯定会更累些啦!

总的来说我觉得这两种运动都是不错的体育运动项目,都很值得大家去进行锻炼,而且也都很考验身体的综合素质能力呢!

优质答主

打了一个下午,现在腰还是有点疼(▼皿▼#) 两个运动都是需要大量跑动的,但是个人觉得羽毛球的体能消耗要大于踢球,而且还要时刻担心被高飞球砸中脑袋。

当然如果题主是想要强身健体的话建议先慢跑30min热身一下,然后找个空旷的地方练习击球动作,可以找几个小伙伴一起练习,这样能更好的提升技术,还能交流经验。

最后祝题主早日找到合适的目标并坚持下去!加油(ง •̀_•́)ง

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