足球能带护具吗？
可以的，足球运动是有很多种受伤的情况的 1.踝关节扭伤 如果脚踝只是轻微的损伤，可以冰敷20分钟左右来消肿止痛；如果是严重的软组织挫伤或者韧带撕裂的话，应该立即去医院治疗！ 在急性期过后可以用一些活血化瘀的药物配合理疗来恢复。
平时也可以佩戴护踝来预防再次发生 注意：一定要选择专业的护踝产品哦~ 2.膝关节损伤 在运动中膝盖疼痛和肿胀的原因有很多，可能是扭伤、韧带拉伤或劳损等。 如果在运动时出现膝盖疼的症状，建议先暂停高强度运动并前往医院确诊。
如果是轻度磨损的话可以进行热敷来帮助恢复，同时加强下肢力量练习减少患肢负担 如果是半月板或者韧带等问题引起的，建议进行手术治疗 3.腰间盘突出 长时间坐位工作，经常保持不良坐姿是引起腰椎间盘突出的重要原因之一。
所以在平时要注意纠正不良坐姿，避免久坐久站，多参加体育运动锻炼以增强腰背肌力。
如果出现腰痛症状时可以在医生指导下服用消炎镇痛药缓解不适。
另外，还可以尝试按摩、推拿等方式来放松紧张的肌肉，缓解腰部不适。 4.肩关节脱臼 如果发生了肩关节脱臼，应该及时复位。
因为肩关节脱臼如果不尽快复位，会很容易造成二次伤害甚至落下病根。
平时可做一些功能训练来帮助康复。
不过具体康复情况还是要看个人体质以及治疗后的护理情况。
5.手指骨折及肌腱断裂 这种情况是比较常见的，一般可以通过固定的方式来帮助其愈合。
比如用石膏外固定或者是使用支架固定，需要注意的是，在固定期间一定要注意保持手部干净卫生以防发生感染。
同时在日常生活当中，还要对受伤部位进行适当的功能性锻炼以避免产生肌肉萎缩现象。 6.其他身体小部分的损伤 这个就根据各人不同情况进行处理了，就不多说啦！