足球怎么踢有劲?
1.首先,你要有一个好脚型,就是脚弓很窄而脚趾很长、外翻的程度很大这样的脚型(如果天生脚型不好就要去鞋店让销售人员给你看看) 2.然后你还要知道踢球的四个部位:脚掌中部是正中间的位置,脚尖和脚后跟都是最外侧的部分;脚跟部踢球的时候一般不采用,只有在脚弓无力的时候作为补充;在脚尖部位用力的方法是将脚尖向内侧勾起(不是内八字,也不是将脚尖向内扣起),用足弓处发力,注意不要将力量集中在脚踝上,那样会使脚感到疼痛。
3.再来说一下不同位置的区别: 脚背正面击球:适合于踢距离较远的定位球,而且还可以控制球的路线,不过对球员的要求比较高,因为这种踢法比较难以掌握。 脚背内侧击球:传切配合时常用到,传球者一脚向前跨出,另一脚传球给在前边跑位的队友。 脚背外侧击球:适合于踢速度较快的前插球,也适用于角球及界外掷界的球。 脚后跟着地弹射式踢法:这是巴西人经常使用的踢球方式之一,其特点是速度快,力量大,并且可以在任何地方进行射击。 另外还有一个非常实用的技巧! 那就是停球,如果你能把球停得非常好使,那么你就可以更自如的接球了—— 你可以试试把球停在空中或者放在地上,这样你的步子就不会乱了~我平时会练习在静止状态下停球。比如把球停在地上或者是用手掌接住等。 当然你也可以尝试着将一个球停至另一个球面前,这样可以让你的反应更加灵敏。 在停球的过程中一定要注意:
第一点是尽量保持膝盖微屈,这样可以让自己的重心保持稳定,不至于被突然停下来的足球带倒在地; 第二点则是要让自己的身体保持相对稳定,不要随意晃动,否则会让自己的脚步产生混乱。 最后祝题主早日找到适合自己的踢球姿势~~