什么叫足球拉练？
2019年8月 去北京参加为期一周的封闭集训，这是进入国家队前最后的准备期了，也是自己第一次和队内大部分队友有接触（之前只是跟一些有过交流的队员有训练），感觉他们都非常热情友好，相处起来非常舒服开心！教练组为了让我们尽快适应大国家队氛围也采取了一些方式，像分组、选队长等，然后还让每个队伍选出一名替补队长防止正队长缺席的时候出现混乱，我们选出了我和门将刘世博作为我们的副队长，大家也都比较认可吧~
期间还有一场内部教学赛，因为对手是教练组模拟出的强队，所以我们在比赛中还是展现出来了一定的潜力，而且也暴露出一些问题。这场比赛让我印象最深刻的除了场上的表现就是场下的气氛了吧，在场上大家都在努力拼抢、争球、进攻防守，场下无论输赢大家都会及时给予队友鼓励以及总结比赛中的不足之处；当然在落后的情况下大家也都没有放弃，在主教练的带领下都积极调整策略、争取进球！ 我觉得这样积极向上团结友爱的氛围是我们国足所需要的，也是我们以后要努力的，希望未来能够把这种状态保持下去～ 集训结束后我就跟着俱乐部队去参加亚冠淘汰赛的客场比赛了～其实当时真的挺舍不得离开国家队的，不过我也很期待亚冠的比赛！ 到迪拜后俱乐部还安排了队医给我们一起检查身体，看看有没有什么不适应的地方或者是否需要额外的帮助～
这次亚冠之旅虽然过程有些曲折，但最终的结果也算是圆满，顺利进入了八强，同时也获得了亚冠联赛的奖杯！ 这次亚冠之旅对我来说也是一个很大的挑战，在场上我会尽自己最大的努力去打好每一场比赛，但是有时候也会出现紧张的情况，这时候我的队友们会及时过来安慰我，告诉我放轻松，不要想太多，这让我心里感到暖暖的～谢谢队友们对我的支持 今年对我来说是特殊的一年。年初我随上海申花打完了足协杯决赛，然后在4月份又马不停蹄地前往法国跟随中国国奥征战奥运会预选赛附加赛，最终没能成功晋级有点遗憾！现在我又回到了上海海港队，希望能为球队夺得冠军而努力！