中国蹴鞠怎么玩?
这个问题有好几方面,我来分别阐述
首先说踢法的问题,现在国内经常玩的古代足球游戏大致有两种,一种是直接模仿英超、英冠甚至更低级别联赛的场地和球门(一般是320*640),这种比较真实,但是过于复杂;还有一种就是仿制十米宽,四米高的小场,这个简单易学,国内很多业余足球比赛都是小场玩。 这两种都有一定的道理,前者更真实,后者更好操作。至于选择哪一种就依据参加者的喜好而定了,我参加过两种形式都试过,感觉还是小场的容易些(毕竟大家不是专业足球运动员,脚法和耐力都不是很到位啊!)
其次说一下装备问题,踢足球无论是穿球鞋还是光脚都要注意,鞋子一定要合脚,不然受伤就不值得了;袜子最好穿短袜,运动袜也可以,如果穿长筒足球袜很容易抽筋。
最后说点其他的,踢足球虽然是一项不错的有氧运动,但也不要盲目进行,特别是在雨天,地面较滑,膝盖是人体最脆弱的地方,一旦发生崴脚或者摔倒,最容易受伤。在热身的时候应该注意对膝盖的保护。 还有踢球不要只凭一腔热血,必须做到安全、有序,这样才能玩得开心。