乒乓球最开始学什么？
以国球为例，学习过程大致是这样的—— 先学动作（握拍、基本步伐等），在学发球，最后学实战。 这个阶段可以没有球台，在地面做挥拍练习。因为初期的训练不是太强调球感，而是以肌肉记忆为主。所以只要会了动作，就可以练下去。这个阶段建议一对一教学。 因为初学者容易养成一些不好的习惯，这时候需要教练及时指出并纠正。
动作大概熟练后，开始打发球机练发球，各种发球方式都掌握之后，开始练一些简单的接发球技巧以及配合。这个阶段可以使用乒乓球桌，但是尽量不要比赛，保持一个比较稳定的输出状态最佳。 因为人的大脑是个喜欢记忆的器官，你打多了自然就会形成条件反射，很多技术就自然而然地掌握了。 所以这个时候你要做的是，反复琢磨、回忆并重复老师或教练教的动作（最好录下来自己看），反思并调整自己的动作，把动作做到位。
接下来你可以尝试不同打法的人，找一些适合自己的技术要点。比如你是横板快攻型，那你就可以着重培养自己抢进攻的意识，多和直板防守型选手交流；如果你是正手突击型，可以尝试和削球型选手过招…… 在这个过程中慢慢找到自己的短板，并尽力去补齐它。
当你找到适合自己的打法时，你的水平也就差不多提高了。 最后要说的就是，多打球，打熟，打狂，打到后面你就知道该怎么打了！ 另外就是推荐几个常用的教学视频网站—— 这是里面有很多专业的教学视频，包括乒乓球、羽毛球、网球等等。都是免费看的。点击频道直接进入。