乒乓球发球有优势吗?

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乒乓球是一种讲究攻防转换快速多变的体育运动,在乒乓球运动中,发球可以说是五局三胜或七局四胜制中最重要的一个环节,因为一个好的发球可以使你直接得分,也可以迫使对方失误丢分,还可以为自己以后的接球建立信心。所以练好发球对于乒乓球学习至关重要! 乒乓球运动能够充分锻炼到大脑,让大脑反应更加灵敏。打乒乓球的时候,需要眼观六路、耳听八方,注意判断球的落点并迅速做出反应。

1.提高协调能力 在打乒乓球的时候,身体的躯干会不断地扭转、旋转,这种锻炼效果类似于体操的吊环,能极大提升身体的柔韧性。同时,打乒乓球需要全身各个部位的配合,能够协调肢体行动,提升身体灵活性。

2.增强专注力 想要打好乒乓球,就必须得全神贯注地盯着对手与球,一旦走神就可能错过最佳的进攻机会,或是出现严重的失误。在日常训练和比赛中,不断提醒自己集中精神,有利于改善自己的专注力。 3.培养自信心 在练习乒乓球的过程中,通过一次次正确发球得手,会不断强化自身的能力,从而让自己逐渐树立起自信。而如果在练习过程中总是发球下网或者出界,也会逐渐认识到自身的不足之处,并努力进行改进,最终实现增强自信心的目的。

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首先乒乓球发球是有优势的,发球好是职业球员的一个很重要的得分手段,但是发球能否得主要看对手回球的质量和正手实力能否在相持中把握住机会。

我们业余选手水平参差不齐,普遍问题是正手能力不强,反手位不放心,更少参加相持,所以发球上手的重要性就更加显得重要了。发球上手的目是为了不让对手舒服回球,以发急上手,旋转落点变化的回球限制对手并为自己制造机会。

为了达到发球上手的好效果,落点以对手左手的中路和正手位小三角为主,如果落点偏左一些,由于大多数人的反手位是弱项,回球质量不高而且容易加转,这样正手相持就能占据主动并能形成得分,如果落点在正手位落点,由于我们的正手比对方的反手实力强,对手回球质量也不高,所以也能为自己赢得主动权。

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