本人右手骨折过，以前不戴护腕，但是打乒乓时候老受伤，后来就买了这个 戴了之后感觉还是不错的 至少手指不肿胀，而且运动起来也方便 主要特点如下：
1、采用弹性记忆合金，可根据佩戴者受力情况调整形变，自动复位；并且材质柔软，戴上非常服帖，不会硌得慌，也不会影响手腕的正常活动。（这也是我比较推荐的原因）
2、采用进口橡胶材料，具有出色的抗拉强度和高弹性，可承受高冲击力，有效保护关节及韧带。并且防滑设计，避免打球过程中脱落的尴尬。（这点也很重要）
3、透气性能良好，长时间佩戴也不会觉得闷。 购买时需要注意一下自己的尺寸，不要买小了，否则会影响使用感受。
如果朋友们不知道自己的尺码怎么办？那就量一下自己的手握成拳状，大拇指尖到小指的外沿距离。然后选择和自己手掌宽度差不多长的护腕就可以了。
仲家瑞优质答主好的乒乓球护腕要具有减震，助力，消炎，祛淤，增温等基本功能。最好选择棉料加弹性针织的护腕，透气好而且能随手腕紧实的包裹，对腕关节起到有效的保护。训练时佩戴上柔软而有弹性的护腕，对腕部起到减震、助力、消炎、祛淤、增温等保护作用，可使腕关节免受意外损伤，延长运动寿命。
运动护腕的使用方法一般有三种，最常用的就是套在手腕上，用魔术贴固定。还有一种是保护手腕后交叉韧带的护腕，可以将护腕的后部翘起，直接撑住手背。还有一种护腕内有一个金属条，可以将金属条调节成U型扣在手腕上。
运动护腕的保养方法1． 不能沾“油”。护腕内的海绵不能接触到油性物质，否则海绵会被油所腐蚀，慢慢膨胀变硬，影响护腕的舒适度和使用寿命。
2． 清洗时要用中性肥皂和清水，不能用洗衣粉或洗衣液。海绵接触到洗衣粉/液后，护腕内部会出现白色颗粒状结晶物，其产生的源头就是洗衣粉/液的表面活性剂接触到护腕内海绵受潮后所形成的。
3． 洗净后不能在阳光下暴晒。护腕在干燥阴凉处晾干即可。
