游泳比赛可以潜泳吗?

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潜泳(diving ),是运动员在游泳池或天然水域,无阻力或很少阻力的水下呼气和吸气运动。在水下进行长时间的呼吸而不浮出水面称为深水潜水;短时间浮出水面向上呼气、吸气称为浅水潜水。 现代的竞技游泳,已经是由一系列有节奏的动作组成的连贯项目,叫做游泳技术,包括爬泳、蝶泳、仰泳和蛙泳4种形式。其中只有前两种泳式可在水中用腿和手臂同时配合呼吸。而蝶泳和仰泳都需要配合提臀动作来完成吸气和呼气过程。这两种泳式在换气时身体上升呈直立姿态,被称为“高姿”,在蝶泳和仰泳中都属于正常姿势。

但是,如果采用特殊的训练方法和体能训练,可以让初学者很快学会其他三种泳式,进而提升整体技战术水平。 比如通过快速循环练习,可以将四种泳式快速转换,快速提升游泳成绩;通过模拟比赛场景,采取不同泳式的替换训练,可加快适应速度,提高竞赛能力;通过对各种泳式组合的训练来提升技能,从而满足多种场景的应用需求等等。

随着对竞技体育深入的了解,人们发现运动员并不是单纯地按照教练所教的技术去完成每一个动作,而是会根据场上的形势以及自身情况去选择最适合自己的动作。这就使得技术的多样性和灵活性成为了可能,同时也为不同基础的人员提供了锻炼的机会。 只要经过科学的训练,任何一个人都可以游得又快又远!

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