马拉松比赛几天？
按国际田联竞赛规则规定，马拉松比赛的赛程为42.195公里，也就是跑完42.195公里这个距离所花的时间是运动员完成此项赛事的最长时间（也是成绩判定标准）。 举例：某运动员马拉松比赛的成绩是04：36：58，也就是说他比另外一名运动员快3分钟多跑到终点。
但实际情况中往往不可能如此简明扼要。比如温度、风力、海拔高度等自然条件影响会加大运动消耗，从而延长比赛时间；再比如有的运动员体力充沛，在后半程甚至能够提速，这样就会导致比赛成绩“突增”，出现一些出乎意料的结果。 所以赛前准备和运动中的科学实践非常必要，这有助于提高竞技状态，保持最佳水平，合理控制运动强度，从而确保比赛安全，避免伤病，达到最好的训练效果。