斯巴达比赛有哪些障碍？
斯巴达赛共有20个关卡，分别为
1.跨栏 2.跳绳 3.呼啦圈 4.拳击袋鼠跳（四组）
5.深蹲 6.俯卧撑 7.波比跳 8.爬行
9.单腿深蹲 10.收腹举腿 11.平板撑 12.深蹲跳
13.仰卧起坐 14.平板支撑移动 15.俯卧撑击掌
16.深蹲击掌 17.高抬腿 18.跳绳踢脚
19.原地高抬腿 20.弓步
在比赛中，每个选手完成指定项目的次数越多越好。例如，第一个项目可能需要完成20次跳绳，你就需要不断地进行双脚跳跃，直到个数达到20为止。
虽然每项比赛都有自己的规则和计分标准，但大多数情况下越疯狂、越有创意的表演得分越高。所以，如果你觉得自己某个项目实在完成不了那么多，在保持基本动作准确度的前提下，你可以发挥自己的想象力，搞点“破坏”，适当增加点难度，这样说不定能拿到更高的分数！例如，你可以尝试用双脚跳绳，或者一边跳绳一边做俯卧撑、深蹲等运动。