搏击练多久可以比赛？
这个多久能比赛，其实是个伪命题。 我个人训练经历来看，一年左右就能参加一定规模的赛事了（8人赛、10人赛、团体赛的混合组）；两年到三年时间就能在职业拳击中担任一个角色——拳手或者拳击教练。不过，要成为顶尖高手，这路上面的时间和付出，绝对是一个以“十年”为单位计算的数字。 这里边涉及到很多方面的内容和因素，我在这里边把一些经验整理出来，希望对热爱格斗运动的朋友有所帮助！
一、基础能力（体能、技能）的训练 要打搏击，首先你必须要具备两个基础能力：体能和技能。 关于这两种能力的提升，有很多文章，我在以前的视频里也讲解过，在这里就不罗嗦了，直接上干货！
二、心理素质的培养 搏击比赛除了身体素质、技术能力强弱外，还有一项很重要的能力——心理素质。
三、实战锻炼 在具备了一定的技战术水平和良好的心理素质后，你要想提高自己的竞技水平，唯一的途径就是多打、快打、打好。 推荐训练模式——循环制比赛。