篮球工资为什么高?

麦诗菡麦诗菡最佳答案最佳答案

谢邀! 首先,作为一个业余爱好者,我可能不太适合回答这个问题(毕竟我不是职业球员)。但是我从小打排球、踢足球,也打过一段时间的篮球。所以,从我的经验来看话。 我觉得篮球运动对于身体的对抗性要求是5个运动中最高的,排第一位。

1.手臂力量,这个不说了,经常打球的人都知道,运球的时候为了防对方手狠一点直接肘击对手。上篮、投篮的时候都是手臂用力。一个强壮的胳膊是很重要的;

2.下肢力量,这个很重要。弹跳力好了能够让你拥有更好的篮板位置;更快的启动速度能够让你更早的到达抢篮板的位置。这些对下肢力量的要求是相当高的。平时多锻炼你的大腿和小腿的力量吧,这对你今后人生都会有非常大的帮助;

3.核心肌群,好的核心肌肉群能够起到保护内脏不受损伤的作用。更能够帮助你在对抗中保持身体平衡,避免被他人侵犯。因为别人撞你一下就会倒地的“软蛋”,是非常招人恨的。强大的核心肌能够让你不怕被人冒、不怕被人撞。这也会让你的技术动作更容易发挥出来;

4.体能,篮球是一项高消耗的运动,良好的体能才能够让你在比赛中坚持更长的时间。体能包括很多方面,快速爆发力,耐力,灵敏度等等。良好的体能会让你在场上更加从容;

5.耐力,打篮球并不是一直高强度刺激的,它需要持续不断的刺激。因此良好的耐力是很重要的,否则你有可能出现中途猝死的现象……… 以上几点,如果能够在生活中注意加强,会对你今后的生活带来很大的帮助。不仅仅是篮球,其它的运动也会受益菲浅。

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