骑车累还是篮球累？
泻药～ 这个问题很有趣，不过问题描述里有些错误哦。是“体力”不是“精力”。 这两种运动消耗的体力是不同的，但造成疲劳的原理是一样的。都是运动时产生乳酸和酮体等酸性物质，如果无法及时消除这些有害物质，人体就会感受到疲累。
先说答案吧，打篮球更累。 因为篮球是一项综合的运动，涉及到身体素质很多项呢。 而自行车主要锻炼的是耐力素质里的无氧和有氧代谢能力。当然，力量素质和协调能力也是必不可少。 但篮球所要求的素质就更多了——敏捷性、速度、弹跳、力量和耐力（心肺）都要好。不然你就只能一直运球或者一直在上篮…不能突破也不能投篮，那还有什么意义呢？！ 所以，从消耗体能的角度来说，篮球会更累一些。但单车由于相对单调，可能持续的时间会更久些。（骑到60分钟你试试？）
再说一点个人想法哈~觉得单车这种户外运动比较能磨练人的意志品质。因为在户外，面对复杂多变的天气，可能突降大雨；也可能狂风大作。在这样困难的环境下坚持，能磨练一个人的韧性和意志力。而篮球这项运动呢，虽然也能锻炼身体各个部位，增强人的体质。但是主要的目的还是为了娱乐和学习技巧。所以，从这方面来讲，自行车会比篮球更有趣，更能吸引人们去长期坚持。
最后来贴几张图吧，证明我不是空口说白话…… 这只是我最近带的团里面部分队员的骑行数据记录，平均时速20.15kph，最大爬升483米。 这个是某位小伙伴的运动轨迹，可以看到他是绕着城市转了一大圈。 这张是大家的平均配速和时间点，可以看到，在30km/h这个水平上下持续了很长的时间，说明这个阶段大家处于匀速运动阶段，身体机能已经适应了当前的运动强度，此时是最不累的。