打篮球的板子怎么修？
我想知道你打的是什么球？篮球还是室内足球（就是踢毽子的那种，不是足篮） 如果只是普通的运动休闲，想打好，那就看我的方法： 选一个合适的场地。最好是地面很平整，灰尘很少，不会弄脏衣服的那种。如果是这种要求的话，那你只要平时注意点就可以了。不过，如果场地是土场或者木地板则另当别论，我下面会提到。 一个好的篮板框非常重要。至少高度要合适。如果你比较高，就可以选择稍微高一些的篮板。如果你比较矮小，建议选择低一些的篮板，这样可以增加你的起跳距离，有助于抢篮板。
其次，要有一定的体能和腰腹力量。这样才能在争抢中占据优势。 最后，说一点技术方面的。抢篮板的时候，不要想着自己一个人的事情。最好有队友在你前面挡住对方球员，这样你就有机会。特别是对方在投篮的时候，如果有一个球员站在篮下，另外两个做堵防，那么即使不能把对方挤开，也可以阻止对方的起跳。如果防守方一个人站在篮下，其他人全去追你一个人，这是最好的抢篮板的机会，不要犹豫，上去就是一拳把球掏下来！ 有经验的人都会在自己面前放一个人，防止你偷袭，所以这时候你就要判断，这个人在你起跳的一瞬间会不会来拦你。如果会，你就从他的下方钻过去；如果不想，就顺着他的方向起跳，一般都能抢到。
最后介绍一种技巧——卡位。这虽然是一种技巧，但其实也是一种力量的表现。卡位需要很好的体能和腹部力量。在进攻的时候，卡位可以是你的假动作，也可以是你在上篮或者投球的过程中，卡住位置，让对方无法在你防守的位置将你掀翻，这也是体育的精神之一吧。 说了这么多，希望对你有帮助哦~