篮球怎么上三不篮？
先放一张帅照镇楼 三不投，其实就是大家常说的三分线外一步的投篮，由于以前没有三秒违例这个规则，所以一般出现这种投篮机会都是突破之后造成杀伤，不过现在随着对规则的理解和把握，很多人都有意无意的使用这种技巧。 为什么要掌握这项技能呢？ 1.现在联盟很多球员都拥有超强的射程，比如库里的40%以上命中率让人望尘莫及（别以为这是很容易的事情，联盟超过50%命中率的球员不到3%），而米切尔、利拉德这些后卫的射程也不容小觑；
2.这种投篮方式不容易被盖帽，因为防守球员必须保持一定距离否则犯规，并且这种投篮很有可能是你最后的机会，因此不会太冒险；
3.这种投篮方式有利于保持手感，毕竟不是每个人都能如库里一样手冷也能投出超准的三分。 那么如何训练自己投三不投呢？ 其实很简单，每天练习一百个即可，找一个球馆或者篮球场，每个球都投入一个目标，一百次完事。其实很多时候只要手感来了，这种投篮是非常容易的，很多人不敢在三分线上出手就是因为害怕被帽，其实只要多练习，这种投篮真的蛮轻松。 上篮/投篮最重要的是什么？ 当然是节奏！！！ 有节奏的进攻是最难防守的进攻，如果有了一定的篮下脚步，那么你上篮/投篮的节奏会加快不少，当然，如果没有很好的篮下脚步，那么就好好练基本功吧。