用小球打篮球有影响吗?

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小球打球肯定是有影响的,而且影响很大! 首先我们来看一下用小球打球,对我们的运球有没有什么影响。 用过小球打乒乓球的同学应该都知道,用小球来练习篮球,对我们控球能力的提升是很有帮助的。 因为在击地传球、抛投等等这些与篮球相关的基础技能中,对精准度要求最高的就是手对球的掌控能力。 而小球的尺寸恰恰能够很好的锻炼我们手指对球的控制力和手感。 除了对于控球有帮助之外,小球本身也很容易操控,这就能够很好的训练我们的运球能力以及对于球的控制力。 那小球对投篮有没有帮助呢? 有! 但帮助不大。 我们练习投篮的主要目的是为了提高命中率。而提高投篮命中率的关键在于我们对于出手那一刻的感觉和把握。

小球的尺寸相比于篮球,还是太小了,很难去模拟我们实际比赛中的出手瞬间。而真正到了实战中,由于心理压力等因素的影响,我们很多时候都无法做到像在小球场上那么自如的投进每一个球。 但这并不代表着小球对我们的投篮毫无好处。 正因为他小,所以我们可以很轻松的带起来,快速的进行各种变向,能够很好的帮助我们提高协调能力和应变能力。

虽然小球不能很好的帮助我们进行投篮训练,但是他可以很好的帮我们进行投篮基本功的练习。比如投篮姿势,手臂发力等这些细节上的问题,都可以通过小球的训练得到解决。 当然啦,有小球自然就有大球,两者之间其实并没有矛盾,大家也不用刻意的选择其一而放弃另一个。可以在空闲时间,互相转换着玩。

不过要注意的是,无论是用大球还是小球,都要注重基础的训练。特别是新手朋友,千万不要一味追求高难度动作,把基础打好才是关键啊!

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