怎么能快速运好篮球？
多练基本功 运球不好就练习运球，投篮不准就练习投篮，先打好基本功。每天练习一个多小时，坚持一个月你的运球一定会有很大的进步。这里推荐一篇文章给你，里面有很多练习运球的方法 【干货】教你五个简单有效的方法练习运球！（新手必备） 练习运球的同时增加体能训练，你的运球速度、稳定性等一定会突飞猛进。
突破上篮、急停跳投是增强体能最好的方法之一。 想成为高手，必须拥有高超的体能和技巧，否则一切都是空谈。 下面为你推荐一组高手训练计划，帮助你快速进阶！ 高手特训——5个动作，快速进阶高手！（超实用）
学会以上几个动作，你的篮球技术定会突飞猛进，同时还会让你变得更强壮！ 不要忘了练习基本功哦~运球、投篮这些都是需要长期坚持下去才会见到效果哦。 我在练习这五个动作时，除了第五个动作需要双脚离地进行练习外，其他四个动作都是单脚进行练习的，这样能避免自己的运动造成伤病，也能节约运动量，做到劳逸结合。