篮球中怎么防背身单打？
防守背打，最重要的是时机的把握和重心还有脚步的协调。 先说防背打的要点吧！防背打最好选择人盯人战术，因为每个人的特点不一样所以很难有一个统一的方法去防守所有的背打。我在这里就说一下一般情况下去防守背打应该怎么做。
1、不要粘着对方，否则一旦失去了重心就很容易被对方直接攻击得手；
2、保持适当的位置，如果对手是高位持球的话，你的膝盖应该是略低于他的膝盖的，如果是低位背打，应该保持在可以封盖或者干扰投篮的位置上；
3、注意自己的脚步，很多球员在背打的时候都会有一个转身过人的动作，如果你站在原地不动，他很容易利用身体把你的脚步打乱进而造成得分机会。所以最好的方式就是跟着对方的脚步，当对方准备要起身时，你已经提前启动，这样是最安全的；
4、最重要的一点就是要果断，有时候你犹豫不决，下不去手，就容易给对方造成可乘之机。当然，这需要你不断的进行练习，找到感觉。毕竟任何技巧都是熟能生巧。 再来分享一个实战的例子。这是之前我和小伙伴在一起打球时候的一个瞬间，当时我是出于犹豫状态，我的小伙伴赶紧提醒我并让我快下手，果然，在我下出手那一刻，对手的球已经出手，而我则成功破坏掉了这次进攻。 所以有时候往往你越害怕的事情越是能够给你带来惊喜。只要你敢于去下手，很多时候都可以让你无功而返。 最后说一下个人经验，其实在打篮球的时候，有很多的瞬间是可以改变比赛的走势的。所以你要做到的就是尽量阻止这些时刻的发生。比如别人在突破的时候，你一个漂亮的截断就可以让你的队友轻松拿到篮板打出快速反击；在上篮的时候，你一个及时的封盖都有可能改变比赛的结果……