怎么才能体育好？
我189cm 当初选篮球的时候就是奔着打职业去的，当时我们那个市业余体校的教练是当年CBA广东宏远队的替补中锋……嗯……所以训练还是很专业的…… 专业的事情就要专业的人来做，在教练的指导下，我的基础素质（协调性、力量、速度、耐力等）提高得很快。然后重点来了：我在练习基本功的时候，运球、上篮、投篮都尽量追求动作标准化，力求每个动作都是最标准的，这样训练的效果才会最大化。
举个栗子：你运球时候右手运球左手要不要也一起练习？当然！那左手的单手运球、左手的上篮和投篮都要练到标准才行。同样道理，右手的上篮或者投篮，你的左手也要练习，不然左右两手不协调，以后上场运球会乱，投出去的球也会偏离目标，这个坏习惯要改是非常困难的，所以一切要从基本功开始抓起。
篮球这项运动说到底是讲究配合的运动项目，个人的能力再强，没有团队的配合也是白搭。所以平时多进行团队配合的练习非常重要，多想想怎么传球才能让队友更容易得分，多想想如何配合才能更有效地攻破对手的防守，这样才能提升球队的整体实力。