退休后哪些体育运动？
打门球（适合所有老年人） 门球的别名有很多，像地龙球、桌上足球或者桌上高尔夫之类的。因为门球运动是在室内进行的运动，而且需要一定的技巧性所以也被称为“绅士游戏”。 门球最早起源于法国，在15世纪的法国宫廷中流行起来，后来传到英国，在美国得到发展。现在在世界各地都有开展这项运动的组织，参加的人很多，是一项风靡全球的休闲活动！
打太极拳（适合所有老年人） 2000多年前，就有了关于太极拳的记载。到现代，更有很多人推崇太极，认为太极拳是延年益寿的最佳功法之一。 打乒乓球（适合身体素质较好的中老年朋友） 打羽毛球（适合身体素质较好的中老年朋友） 如果想要锻炼身体，这两种球类运动都是不错的选择。
不过要注意的是，不管是哪种球类运动都切记要控制好运动量，以防身体不适。 除了上述推荐的中老年朋友可尝试的运动外，其实还有很多有氧运动如跳舞、慢跑等也是很适合体能良好的中老年人。 总之，不管选择什么运动，一定要以自己的身体情况为准，切勿盲目跟风或贪图新鲜刺激去尝试高危险性运动。