体育跑步成绩能提高吗？
能！ 我高中时，1000米测试成绩3分50秒（非体育生），到了大二，测试3分27秒（二级运动员称号）。 提高的幅度虽然不大，但是跑进4分钟真的挺激动人的。 这个成绩的提高和训练很有关系，我大一时在系里参加田径队（学校没有专业教练，都是业余的老师负责指导），训练内容主要是短跑、耐力跑和跳远，每周三次，每次两小时。
在大二时加入了校队的训练（因为要考师范，将来做老师，所以参加了学校的重点训练项目），增加了体能和力量的训练，同时由于是校队，训练的次数也增加了。 在进入大学前，我的身体素质是在班级里较差的（本人文科班，体育成绩自然较差），通过几年的训练，身体的素质有了很大的提升（特别是力量，从不能举哑铃到可以连续做30个标准俯卧撑；耐力从走不到五公里到可以连续慢跑半个小时以上）。 所以，只要肯练习还是能有进步的~