什么是体育中的机动？
谢邀 先解释一下什么叫做“机动”，这个概念主要出现在战术中。在战术的制定与执行过程中，考虑到对手的因素，根据对手可能的应对策略预先设定的相应的预案。这就叫作机动--事先做好多种准备以应对可能发生的各种情况。
再来说说为什么要有机动，主要因为比赛结果的不确定性带来的恐惧感（竞技比赛中存在不可控制因素过多，这些不确定性的存在导致比赛结果难以预测），这种恐惧来源于对失败的责任感。为了减轻这种恐惧感，我们需要为自己设定一个机动目标--在比赛中不管出现什么情况我们都能完成任务，达成目标。有了目标之后，我们再结合实际情况（场地、对手水平及身体状况等）为自己设置一个达到目标所需要进行的行动序列，这个行动序列就是我们所需要的机动策略。然后，按照这一序列逐步实施我们的计划，这样就能实现目标的最大可能性。
总结一下，机动就是在战略战术层面为自身设立的一个可实现的目标以及为实现该目标所拟定的方案。它具有前瞻性、客观性、可行性等特点。 在具体的训练和比赛中，机动可分为进攻机动和防守机动。前者是指球队为了争取比赛胜利而采取的一系列积极有效的战术手段；后者是指球队为了防止对方夺取胜利采取的相应措施。
无论是进攻机动还是防守机动都离不开攻防意识。因此培养队员的机动能力就必须加强他们的攻防意识。而在增强攻防意识的同时也需要注意以下几点：
1.明确分工，协作共行 一支优秀的球队必定有着详细的战术分工，球员们在场上需要明确自己的位置，通过不断的传递信息和配合来完成进攻或防御。在实现个人目标的过程中，队友是必不可少的一部分，因此需要队员们互相配合，共同完成作战任务。
2.由易到难，循序渐进 任何技能的学习都是有一个过程的，从生涩到熟练需要一个循序渐进的过程。同样，球员们掌握机动的流程也是如此。教练们应该将机动的理论深入浅出地讲授给队员，并辅以简单实用的练习让队员能够熟练掌握。
3.持之以恒，常抓不懈 无论是对于攻防意识的培养还是对于机体能力的锻炼都需要一个过程。这个过程可能需要几年，甚至更长的时间才能看到效果。所以，教练们需要持之以恒地为队员们灌输机动的理念，并帮助他们不断地巩固和提高。