nba赛后球队给队员什么食物？
赛后以蛋白为主，鱼、鸡、牛肉、牛奶等容易消化的高蛋白食物是必不可少的。在训练和比赛过程中蛋白质会损耗增加，恢复期补充蛋白质有利于修复肌肉组织，缓解疲劳，同时更容易长肌肉提升力量。不过，与日常膳食不同，在恢复期后就不能再继续大量进食蛋白了，否则，不但增加肠胃负担，还会引起疲劳。
睡眠很重要，一般来说球员的就寝时间是半夜12点，最多不超过凌晨1点，次日中午要补上1-2个小时的睡眠。保证足够的睡眠也是消除疲劳的重要条件，尤其是在运动后大脑皮层处于精神高度兴奋状态，更需要足够的睡眠来消除兴奋，恢复体力。