足球怎么练习带球？
我是踢球的，踢了差不多20年。我平时不怎么带球，主要踢边卫和中后卫，不过带球是我基本功里最好的地方（或许是因为我一直打后位没机会去多练带球） 下面说下我的看法，希望对你有帮助 我认为想提高脚法可以分几个部分来练 一、基础 1.压腿，这个对踢球有很重要的影响 二、带球（我自己的经验，觉得比较实用） 1、原地正脚背颠球，先尽量快地不停顿的连续颠10次以上，然后加快速度，中间断一次，再逐渐加快，直到可以连续不间断地颠20次左右。
2、半场来回运球，主要是适应球性，熟练后就可以尝试在移动中运球。 这个方法主要是让你熟悉球感，因为带球不是光会脚法就行的，还要对球场上的情况做出反应，如果你连球都抱不稳，那还谈什么过人、射门…… 你可以试着单脚原地踩球，就是脚不动，只用踩球，也可以试着让一只脚离地，另一只脚点球，这样可以培养对球的控制力 三、传球 接上一条，你可以先试试原地传准，就是站在指定位置上，把球停在指定地点，然后开始传球，注意，传完一个要回到起点哦~ 传球是配合的基础，你如果传不好，那整个进攻就会很混乱，甚至会造成失误 四、射门 原地颠球和带球训练结束后，你就可以试试用不同脚法来射门，比如用内脚背、外脚背、脚掌等等，找好角度来射 五、定位球 定位球主要包括：角球、任意球、点球 1、角球没什么可说的，自己多练就行了～～
2、任意球的话，我觉得主要还是看你的脚法，但是要注意，任意球的轨迹跟距离有关，所以最好是在固定的距离来练（当然，最好是固定的位置啦-_-|||）
3、点球就不用说了吧，这个可是考验脚法的啊~~ 五、传切、扣球什么的，这些就需要你和队友之间的默契和配合了 六、过人 其实我认为过人的精髓在于摆脱，而不是最后的那一下变向 你可以先试试用各种方式摆脱防守者的围堵 最后祝楼主早日成为一个技术流！一起踢球去吧^ ^